Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja i upravljanja svojim emocijama, kao i učinkovito reagiranje na emocije drugih. Ma koliko to knjiški i učeno zvučalo, kad pojednostavnimo dobijemo vrlo korisnu stvar - mogućnost lakog povezivanja s drugim ljudima.

To ima poveliku količinu korisnih učinaka na naš život, pa ako baš i ne spadate u takvu ekipu, evo što oni rade - pa ih oponašajte!

Aktivno slušanje - postoji velika razlika kad se pravite  kao da slušate nekoga i zapravo slušate ono što govore. Emocionalno inteligentni ljudi zaista slušaju druge. Oni znaju odgovoriti, njihov govor tijela odražava njihov interes i brigu - i osjećate se emocionalno povezani s njima

Izbjegavanje toksične okoline - teško je vidjeti emocionalno inteligentnu osobu usred superotoksične situacije. I to je zato što oni mogu čitati ljude, suditi ih na zdrav način i otkriti žele li ih ili ne žele u svom životu

Odbijanje bez problema - ponekad može biti teško reći "ne", no emocionalno inteligentni ljudi cijene svoje vrijeme i znaju da je zapravo u redu reći "ne", ako želite da ljudi poštuju vaše granice

Postizanje ravnoteže - zahvaljujući njihovoj navici zadržavanja toksičnosti dalje od njih, ti ljudi imaju tendenciju da imaju dobre interpersonalne odnose, osobno iprofesionalno. Neki od njih su zbog činjenice da su dobri u postavljanju zdravihgranica, sposobni priznati kada su u krivu i sposobni pristupiti sukobu s perspektive drugih

Prihvaćanje promjena - osobe s visokom emocionalnom inteligencijom znaju da se njihov svijet uvijek mijenja. I oni su u redu s tim. Ne opterećuju se bolnim stvarima na svijetu ili svojom prošlosti

Razvijena samosvijest - jedan od temelja emocionalne inteligencije jest visoka razina samosvijesti. Svjesni su svojih snaga i slabosti