Ništa toliko jako ne utječe na samopouzdanje muškaraca koliko problemi s erekcijom u ključnom trenutku.

Ovakve probleme uglavnom imaju oni koji pate od erektilne disfunkcije, a mi vam donosimo novi način rješavanja problema bez potrebe uzimanja malih plavih tabletica.

Troje je skandinavskih znanstvenika otkrilo kako aerobik vježbe u trajanju od 40 minuta četiri puta na tjedan mogu biti pravo i prirodno rješenje. Nakon šest mjeseci bvježbanja, erektilna funkcija muškaraca se poboljšava.

Hodanje, plivanje, bicikliranje ili trčanje - svaka od ovih vježbi, ako se izvodi redovito, donosi pozitivne rezultate jer dolazi do ubrzanja cirkulacije krvi. 

Ako ste fizički neaktivni i u lošoj formi, važno je krenuli laganim tempon bez forsiranja zbog mogućnosti ozljeda, a samim time i lošijih rezultata.