Psihološki trikovi uvelike mogu olakšati svakodnevni život i borbu sa stresom. Donosimo 15 pametnih psiholoških trikova koje biste trebali znati:

1. Kad se grupa ljudi smije, ljudi instinktivno gledaju u one članove grupe s kojima su najbliži ili s kojima žele biti bliski.

2. Žvačite žvakaću gumu ili jedite neku hranu kad obavljate zadatak koji bi vam inače stvarao stres ili nervozu, piše Brightside. Na taj način varate dio mozga da misli da niste ni u kakvoj opasnosti, jer jedete.

3. Ako je netko ljut na vas, a vi smireno prihvaćate situaciju, vjerojatno ćete ih još više razljutiti, ali će se kasnije sramiti svojih postupaka.

4. Ako nekoga upitate nešto, a oni vam daju samo polovičan odgovor, zadržite kontakt očima i šutite. Osoba koja odgovara pretpostavit će da odgovor nije dovoljno dobar i nastavit će govoriti.

5. Emotivni izrazi način su za potaknuti emocije. To će reći, ukoliko želite osjećati sreću, smiješite se što više možete.

6. Nemojte kazati ili pisati "mislim" ili "vjerujem". Samim time što nešto pišete, implicirate gore navedeno, a u suprotnom zvučite kao da vam nedostaje samopouzdanja.

7. Prije važnih razgovora, primjerice, razgovora za posao, zamislite da ste stari prijatelji s onima s kojima razgovarate. Vi upravljate načinom na koji doživljavate situaciju, a vaša će lagodnost biti zarazna, pa će se i drugi tako osjećati.

8. Ako se prisilite da budete jako sretni i uzbuđeni što vidite neke ljude, i oni će vjerojatno biti jednako sretni i uzbuđen što vide vas. (Psi nam ovaj trik podvaljuju cijelo vrijeme.)

9. Ljudi će obično pristati učiniti neku manju uslugu, ako prije toga odbiju jednu ili dvije veće.

10. Velik broj fizičkih efekata stresa isti su kao i kod uzbuđenja, primjerice, duboko disanje, brzi otkucaji srca i slično. Stoga ako potencijalno opasnu situaciju shvatite kao izazov, stres bi mogao postati uzbuđenje i time lakše rješiv.

11. Većina ljudi ne može razlikovati briljantnost i samopouzdanje. Ako djelujete kao da znate što radite, ljudi će se okupljati oko vas.

12. Ako radite u uslužnoj djelatnosti, nastojte iza leđa imati ogledalo. Klijenti će biti pristojini, jer nitko ne želi gledati svoj odraz u ogledalu dok se ponaša kao kreten.

13. Ukoliko ste na grupnom sastanku i očekujete da će vas netko izgrditi, sjednite odmah pokraj njega. Izbgbit će osjećaj čopora, zbog kojega se osjećaju sigurno kad vas napadnu. U najmanju će ruku postati blaži.

14. Kad idete na prvi spoj, otiđite na neko uzbudljivo mjesto, pa će vas potencijalni partner uvijek povezivati s tim posebnim osjećajem uzbuđenja.

15. Nastojte primijetiti boju očiju ljudi koje ste upoznali. Više ćete im se sviđati zbog činjenice da ste im malko duže gledali izravno u oči.