Propolis je prirodni pčelinji proizvod koji se koristi tisućama godina zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Ova smolasta tvar, koju pčele prikupljaju s pupova drveća i obrađuju enzimima iz svojih žlijezda, služi kao zaštita košnice od mikroorganizama, ali i kao snažan prirodni lijek za ljude. Zahvaljujući bogatom kemijskom sastavu, propolis ima antibakterijska, antivirusna, antifungalna i protuupalna svojstva, što ga čini jednim od najvažnijih prirodnih dodataka prehrani.

Sastav i ljekovita svojstva

Propolis sadrži više od 300 različitih spojeva, uključujući flavonoide, fenole, terpene, esencijalne minerale i vitamine. Njegova snažna antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti organizma od slobodnih radikala, čime smanjuju rizik od kroničnih bolesti poput raka, dijabetesa i kardiovaskularnih problema.

Jedno od najpoznatijih svojstava propolisa je njegova sposobnost jačanja imunološkog sustava. Redovita konzumacija propolisa može pomoći u prevenciji prehlade i gripe, ali i ubrzati oporavak kod infekcija dišnih puteva. Također, djeluje kao prirodni antibiotik, uništavajući patogene bakterije bez negativnih učinaka na crijevnu mikrofloru.

Propolis u liječenju raznih tegoba

Zbog svojih antiseptičkih i regenerativnih svojstava, propolis se često koristi za zacjeljivanje rana, opekotina i raznih kožnih problema poput ekcema, psorijaze i akni. Njegova protuupalna svojstva čine ga odličnim saveznikom u borbi protiv upala desni i paradentoze, zbog čega se često nalazi u sastavu prirodnih pasti za zube i vodica za ispiranje usne šupljine.

Osim toga, istraživanja su pokazala da propolis može pomoći u smanjenju razine šećera u krvi, čineći ga korisnim dodatkom za osobe koje pate od dijabetesa. Također se koristi za poboljšanje probave, smanjenje želučanih tegoba i zaštitu jetre od toksina.

Kako koristiti propolis?

Propolis je dostupan u različitim oblicima, uključujući tinkture, kapsule, kreme i sprejeve. Alkoholna tinktura propolisa jedna je od najčešće korištenih varijanti jer omogućuje brzu apsorpciju aktivnih sastojaka. Može se konzumirati oralno, u kombinaciji s medom ili vodom, ili se nanijeti direktno na kožu za liječenje rana i upalnih stanja.

Važno je napomenuti da neki ljudi mogu biti alergični na propolis, osobito oni koji su osjetljivi na pčelinje proizvode. Stoga se preporučuje oprez pri prvom korištenju, uz savjetovanje s liječnikom ili ljekarnikom.

Sve u svemu, propolis je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova koji nudi brojne zdravstvene prednosti. Njegova antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva čine ga idealnim saveznikom u jačanju imuniteta, liječenju infekcija i zaštiti organizma od raznih bolesti. Redovitom upotrebom, uz odgovarajuću dozu, propolis može biti neprocjenjiv dodatak zdravom načinu života.