Proljeće je pravo vrijeme da se počnete pojavljivati na svježem zraku, a najbolje bi bilo kad biste pritom imali komadić zemlje koji bi mogao glumiti kućni vrt, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Utah.

Naime, osim što ćete se na taj način razgibati, dobit ćete i potrebu za zdraviju prehranu, jer ljudi vole jesti ono što sami uzgoje.

Uz to, pokazalo je da vrtlarenje ima značajan utjecaj na indeks tjelesne mase - prosječna vrtlarica imala je čak 1.64 boda niži BMI od žene koja se ne bavi vrtlarstvom, a to na prosječnu visinu od 165 cm iznosi čak 5 kilograma manje!

Kod muškaraca su rezultati bili još impresivniji, jer je prosječno indeks tjelesne mase bio 2.36 bodova niži, što na visinu od 178 centimetara znači čak 7 kilograma manje.

Provjerite - ako imate neki zaboravljeni komad zemlje na kojem biste mogli štogod posaditi i baviti se time povremeno, razmislite malo o gornjim brojkama i navucite one zaboravljene gumene čizme.

A tu su sad i gradski vrtovi koje možete početi obrađivati, stoga, isprike nema!