Sreća je vjerojatno jedna od riječi koje se najčešće spominju, a obično na njezin spomen nismo baš sretni - nemam sreće, napustila me sreća, nisam sretan... no, zapravo, ne bismo je trebali uopće spominjati u negativnom kontekstru.

Naime, uz samo malo rada, sreću i zadovoljstvo u životu možete isprovocirati, privući na svoju stranu.

Kako nas lijepa iskustva čine puno sretnijim od materijalnih dobara, kako su pokazali psiholozi sa Sveučilišta San Francisco, trebate svoj novac trošiti na iskustva, a ne na gadgete. Stoga, putujte, čitajte, gledajte predstave i filmove, a gadgete kupujte kad vam baš trebaju.

Jednako tako, potrebno je stjecati pozitivna iskustva s prijateljima, jer je dokazano da ljudi koji se druže dulje i sretnije žive.

Nemojte se ograničiti na zajedničke izlaske ili večere, zaigrajte neku društvenu igru ili otiđite na izlet.

Televizor je odavno začarao kućanstva i postao središnje mjesto u domu oko kojeg se sve vrti. Kako je jedno istraživanje pokazalo da nesretni ljudi gledaju televiziju 20 posto više od sretnih, ugasite televizor, družite se s obitelji, razgovarajte, igrajte se ... ali ne na računalu. 

Iako novac ne može kupiti sreću, vrlo je važno imati punu kontrolu nad svojim financijama, jer ćete se u tom slučaju osjećati bolje, a porast će vam samopouzdanje i samopoštovanje. 

Za kraj, radite dobra djela. Pomozite nekome, osim što će ta osoba od toga imati izravnu korist i vi ćete se osjećati bolje i imat ćete više samopoštovanja.