Sreća je kao balon kojeg nikako ne možemo uloviti, smatra većina ljudi, zatvarajući pritom oči pred činjenicom da su, zapravo, sretni već u trenutku kad to govore. Kako se stalno izvlačimo na sreću, ili nedostatak iste, nije ni čudo da se uz taj pojam veže prilična količina mitova koji nisu istiniti.

Ona stara da se bolje roditi bez neke stvari nego bez sreće samo je djelomično sretna, jer iako neki ljudi imaju predispozicije za sretniji život, drugi su, kako opet kaže jedna stara, kovači svoje sreće.

Većina ljudi misli da uspjeh na poslu i u karijeri donosi sreću, dok je u stvari obrnuto - vaša osobna sreća učinit će posao koji radite također mjestom na kojem ćete biti sretni. Stoga, nije baš istina da se sreća ne može kupiti novcem, jer njime možete usrećiti druge, ako već nećete sebe.

Sretni ljudi, stoga, nisu ni naivni ni glupi, kako se često misli, već je upravo obrnuto - sreća povećava sposobnost rješavanja problema, kreativnost i inteligenciju. Tako sretni ljudi znaju da nisi zauvijek sretan kad ostvariš neki cilj u životu, jer ćeš si vrlo brzo postaviti neki novi.

Kako do sreće? Recimo, dobar je savjet - vježbanje. Istraživanja su pokazala da, osim što se sretno osjećate neposredno nakon vježbanja, ono ima i dugoročne učinke - pola sata vježbanja par puta tjedno jednako je uzimanju antidepresiva šest mjeseci, stoga, navalite na vježbanje!

I da, biti sretan ne znači da nikad niste negativni - svi znaju da u životu postoje usponi i padovi, dobri i loši dani. No, oni koji su svjesni svoje sreće, brže će i lakše razbiti crne oblake koji su se nadvili nad njih.