Indeks tjelesne težine možete slobodno zaboraviti, kao i svakodnevno vaganje, kažu znanstvenici s poslovne škole Cass nakon što su pregledali zdravstvene podatke preko 300 tisuća ljudi.

Naime, zaključak istraživanja je jednostavna - ako želite biti zdravi, vaš struk treba biti širok maksimalno polovicu vaše visine.

>> Salo na trbuhu - mitovi i istina >>

Takav obujam struka odličan je pokazatelj stanja zdravlja i rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti jer su upravo visceralne masnoće koje se talože na struku najopasnije za razvoj visokog tlaka i povećavaju rizik od srčanog udara.

>> Zašto i dalje imate salo na trbuhu >>

Ukoliko vam je struk širi za 15 cm od polovice visine, život si skraćujete za barem dvije godine, a u slučaju da se radi o pola metra razlike, živjet ćete dvadeset godina kraće.

Stoga, spalite masnoće na trbuhu i zaboravite na butine i stražnjicu, tamo to nije tako opasno.