Mamurluk je prilično nezgodna stvar jer je posljedica pretjerivanja u alkoholu koji u našem tijelu ostavlja acetaldehid, sastojak etanola koji izaziva taj grozni osjećaj mučnine.

Istraživanja su pokazala da je uvjerljivo najbolji lijek za mamurluk - Sprite. Ovo gazirano piće okusa limete i limuna najbolje razgrađuje acetaldehid, a ako mislite da će vam pomoći neki biljni čaj, varate se - oni usporavaju razgradnju alkohola.

>> Kako obuzdati mamurluk na prirodan način >>

Korisni su i energetski napitci, jer sadrže ugljikohidrate, vodu i elektrolite, ključne tri komponente u borbi protiv mamurluka. Ne morate kupovati u trgovinama, napravite ga sami - u sok od svježe iscijeđene naranče dodajte još toliko vode i prstohvat soli.

>> Hrana za mamurluk >>

Na kraju, dobra stara voda - pijte je tijekom večeri uz alkohol, a drugo jutro nastavite. Unos vode potaknut će izmjenu tvari u organizmu i brže ćete izbaciti alkohol iz sebe, a usput ćete hidratizirati tijelo koje je alkohol dehidrirao.