Svi ljudi sanjaju, i to po par puta u noći. Svaki san traje između pet i 12 minuta, a većinu ne upamtimo.  Znanstvenici se i dalje ne mogu dogovoriti čemu snovi služe: neki tvrde da je to način na koji mozak pamti sve informaije pohranjene tog dana, a neki kažu kako je to čisto nusproizvod čišćenja toksina iz mozga.

Razlike među spolovima i ovdje postoje: dok žene podjednako sanjaju osobe oba spola muškarci češće sanjaju osobe istog spola; muški snovi su agresivniji, a ženski traju dulje i uključuju više likova. Jedan od najčešćih snova je o tome da vas partner vara, a njega podjednako oba spola sanjaju.

Snove je prvi počeo interpretirati Sigmund Freud, no od njegovog vremena, kad su mama i tata bili odgovorni za sve, se interpretacija ipak pomakla. Danas znanstvenici istražuju i tehnike kontroliranja snova. Njaveća šansa da upamtimo san je kod popodnevnog drijemanja.

Snovi o padanju često su posljedica male paralize

Jedan od najčešćih snova je onaj u kojemu padate u beskonačnost ili letite. Oni mogu biti malo i zastračujući jer dobijete osjećaj kao da stvarno padate. To se dogodi jer uđete u malu paralizu. Vaš mozak 'oduzme' mišiće tijekom sna, a nakon buđenja ih stisne što stvori osjećaj padanja. Puno gora, ali i dalje bezopasna, verzija je kad paraliza traje par minuta nakon što se probudite.

Je li bolje spavati prije ili poslije učenja za ispit?

Kad spavati vi procesirati i spremate infromacije koje ste prije toga naučili. Zato je pametnije prije ispita se naspavati, nego čekati da sve završi i pokušati nabiti što više informacija moguće. Osim što čemo i popamtiti više na taj način naš mozak će imati i više energije.  Za najbolji san treba sapvati u sobi bez telezvije i sličnih uređaja.

Svi ljudi na svijetu sanjaju da ih netko progoni

Iako na svijetu postoji mnogo različitih kultura, neki snovi su i dalje univerzalni. Najbolji primjer toga je san u kojem nas netko progoni, u kojem smo napadnuti, ili već gore spomenuti, kada padamo u beskonaćnost. Još jedan tip snova koji se pojavljuje u svim kuturama je onaj u kojemu doživljavamo osjećaj zamrznutosti i nemogućnosti micanja.  Gotovo svi ljudi će barem jednom u životu sanjati ovakve snove.