˝Svaki korakom oslobađamo težinu našeg tijela kroz stopala. Ako su ona ravna, vaši mišići će raditi jače i duže kako bi održali stabilnost tijela. To pak može uzrokovati lančanu reakciju, od listova preko koljena, bedara, do trbuha i križa. Kao posljedicu imat ćete loše držanje i vrlo napete, umorne mišiće˝, objašnjava Rina Bimbashi, stručnjak iz Londonske klinike za bolesti nogu i stopala.

Loše držanje povezano je s jakim glavoboljama i zapravo je jedan od češćih uzroka, navodi neurolog dr. Mark Weatherall. ˝Jake glavobolje ili migrene nastaju kada mozak nije u mogućnosti procesuirati sve signale koje mu tijelo šalje. Naime, mišići iz cijelog tijela konstantno šalju informacije i takvi signali ometaju mozak. On zatim oslobađa kemikalije koje uzrokuju da se krvne žile šire i postaju na neki način upaljene. To je proces koju uzrokuje bol u glavi˝, objašnjava Weatherall.