Alkohol je, na žalost, omiljena zabava u našim krajevima, a počinje se već od adolescentske dobi. Odrastanjem neki postaju pametniji i piju umjereno, drugima se zgadi alkohol nakon jednog opakog pijanstva, a sve više je onih kojima se omilio pa ga se ne mogu riješiti.

Kao i sa svim takvim stvarima, i oko alkohola se plete cijeli niz mitova i legendi koje će vam "stariji i iskusniji" prenijeti za šankom uz par čašica, no ako vam ispričaju nešto od ovoga, znajte da pojma nemaju ....

Prva laž je da pametno pijete ako u jednom trenutku prijeđete na pivo, a ne obratno. Također, često se tvrdi da je upravo žestoko piće ili koje god drugo da ste miješali s pivom, krivac za mučninu ili mamurluk. Problem je zapravo u - miješanju.

Tamnija pića su bolja od svijetlih? Ne baš. Istina jest da tamnija pića znaju imati više antioksidansa, ali imaju i više kongenera, koji su nuspojava u procesu fermentacije, koja daje boju i okus, a zapravo ih je vrlo teško probaviti.

Ako ste mislili da sokovi u piću ne čine nikakvu razliku, griješite. Umjetna sladila koja se stavljaju u dijetna pića drugačije se probavljaju u želucu od običnih šećera, odnosno, obični šećeri smanjuju koncentraciju alkohola u dahu, za razliku od dijetnih zaslađivača. 

Uzimanje Aspirina prije pića je također loša ideja. Do trenutka kada počinjete osjećati efekte pijanstva, on će se potrošiti. Osim toga, ne treba naglašavati štetne posljedice uzimanja analgetika kada oni nisu nužni, a kamoli pogubnog utjecaja na jetru, koja se može upaliti od prekomjernog rada i pustiti još više alkohola u krvotok. 

Laž je i da alkohol ubija moždane stanice. Alkohol, dakako, može napraviti štetu mozgu u razvoju, čak i kod tinejdžera. No, odraslima je manje-više svejedno. On oštećuje dendrite, dijelove neurona koji pomažu u učenju i koordinaciji, što se može primijetiti i po činjenici da je pijancima teško hodati po ravnoj crti. 

Hranom nakon pića protiv mamurluka? Mjera je to koja dolazi prekasno. Hranu se isplati jesti prije, a ne poslije pića. Jelo nakon alkohoiziranja može čak proizvesti neugodni refluks, odnosno vraćanje želučane kiseline u više sfere probavnog trakta.

Nije točno ni da se mamurluk liječi hladnim tušem i kavom. Da, te dvije stvari mogu donekle učiniti mamurluk podnošljivijim i vi možete biti budniji, ali zapravo te stvari ne čine ništa da se ubrza prirodni prolazak mamurluka. Za to trebaju sati oporavka, a duljina ovisi o količini konzumiranog alkohola,