Oni koji nisu ljubitelji tableta, kupovnih sirupa i lijekova rješenje za svoje blaže zdravstvene probleme mogu pronaći u podosta kućnih i poptuno prirodnih sastojaka. Ovdje ćemovam navesti samo njih nekoliko.

Đumbir liječi mučninu s obzirom da ima medicinska svojstva i može olakšati mučnine u trudnoći i povraćanje. Sigurno ga je uzimati u malim količinama.

Češnjak snizuje krvni tlak ako ga se konzumira 1-3 mjeseca zaredom. Isto tako usporava cementiranje i sužavanje arterija koje može dovesti do bolesti srca i srčanih udara.

Soja smanjuje kolesterol zbog svojih visokih doza proteina. Ako se soju konzumira svakodnevno može smanjiti i  prekomjerno znojenje.

Ulje od peperminta (mente) u malim količinama može pomoći pri probavnim smetnjama kao što su grčevi, bolovi u trbuhu, začepi i proljevi.

Sok od brusnice koristi se za spriječavanje infekcija urinarnog trakta uzrokovanih bakterijom kao što je E. Coli. Također zaustavlja rast čireva na želucu i smanjuje pojavu zubnog plaka.

Izvor: Savjeti-hr.com