Razmislite koliko ste puta ometeni ili prekinuti u onome što radite na poslu. Sada to pomnožite s 25 i dobit ćete broj minuta koncentracije koliko ste izgubili tijekom radnog dana. Iako ste sada pomislili kako ste iznimka, nekoliko studija je potvrdilo ovu teoriju.

Naime, ukoliko ste prekinuti u poslu, produktivnost vam pada, baš kao i koncentracija. Međutim, zanimljivo je da zapravo sami sebe sabotiramo u polovici slučajeva ometanja rada.

Pogotovo ukoliko radite u uredu i nekoliko puta tijekom radnog vremena odlučite provjeriti svoje Facebook i Twitter račune. Iako se uvjeravate kako ćete na društvenim mrežama provesti samo minutu, nemojte se lagati - virtualno druženje se neplanirano često produži. Idući problem jest da se zatim teško ponovno koncentrirati na prvotni zadatak koji smo obavljali.

Prema istraživanju Glorije Mark sa Sveučilišta u Kaliforniji, ljudi zamijene jednu aktivnost drugom u prosjeku svakih tri minute i pet sekunda. 

"Naše istraživanje je pokazalo kako odvraćanje pozornosti može dovesti do povećanja stresa, lošeg raspoloženja i smanjene produktivnosti", upozorila je.

No, s druge strane, ljudi inače imaju problema sa zadržavanjem koncentracije i lako prebacuju pozornost s jedne aktivnosti na drugu