Natečenost je najčešće posljedica zadržavanja vode u organizmu, a imate li često natečeno lice ili stopala, problem je tu i trebate ga riješiti. 

Što uzrokuje natečenost? Konzervirana hrana, bijelo brašno, šećer i sol, gazirani napitci i sve moguće vrste grickalica, jer svaki gram ugljikohidrata od bijelog brašna može vezati čak i do 5 grama vode.

Rješenje problema je prilično jednostavno, a kao i uvijek, savjetovat ćemo vam da se okrenete prirodi, a tablete ostavite u ljekarnama. 

Prirodni diuretici su zdravi i neće imati nekih nuspojava ako ih uzimate u normalnim količinama. Za početak trebate piti osam do deset čaša vode dnevno, a što se tiče ostalog, tu je u prvom redu peršin, a uz njega sjajno djeluju limun, krastavci, mrkva i razni začini.

Dnevno možete konzumirati neograničene količine povrća i tri porcije voća dnevno, što će sve pomoći da se na prirodan način riješite viška vode vezanog u organizmu i oslobodite se natečenosti.

Stoga, na tržnicu i pribavite potrebne namirnice.