« Život
objavljeno prije 10 godina
PRIPAZITE

Kad se trebate početi brinuti zbog tlaka? Odmah!

Mladi ljudi koji pate od visokog tlaka imaju veću vjerojatnost srčanih oštećenja 25 godina kasnije, stoga se o tlaku treba početi brinuti vrlo rano

Brinite se o tlaku već u mladosti
Brinite se o tlaku već u mladosti (Arhiva)
Više o

zdravlje

,

visoki tlak

,

krvni tlak

Mladi ste i smatrate da je cilj mladosti da pijete i jedete što želite i da se ne brinete. Planirate možda tek u 30-ima promijeniti životne navike i početi živjeti zdravo? Ali možda će vam se dotad arterije već suziti i oštetiti.

Istraživači sa John Hopkins sveučilišta pratili su 2.479 muškaraca i žena u dobi od 18 do 30 godina tijekom 25 godina. Mjerili su im tlak i pratili rad srca pomoću posebnog aparata.

Visoki krvni tlak često je neprimjetan i otkrije se tek na rutinskom pregledu. 140/90 početna je granica visokog tlaka. Ovo istraživanje pokazalo je da mladi koji pate od visokog tlaka imaju veću vjerojatnost srčanih oštećenja 25 godina kasnije.

Liječnica Sadia Khan, kardiologinja u West Middlesex bolnici govori kako istraživanje potvrđuje ono što liječnici već godinama govore. Odluke koje ljude sada donose, utjecat će na njihovo zdravlje u budućnosti.

Preporuča se vježbanje, manji unos soli u tijelo, održavanje idealne težine tijela na svoju visinu i zdrava prehrana. Alkohol može povisiti krvni tlak pa se preporuča tek povremena konzumacija

30.07.2015. 18:07:00
Novi komentar
nužno
nužno