Bračne svađe imaju raznorazne razloge, no jeste li znali da se preko 40 posto parova redovito svađa radi hrkanja? Hrkanje je problem koji se rijetko rješava, a uzrokuje umor, pospanost i iscrpljenost kod partnera koji ne hrče, stvarajući tako lošu atmosferu u kući.

Čak polovica ljudi ništa ne radi po tom pitanju, pokazalo je istraživanje farmaceutske tvrtke Prestige i njihovog branda pilula za spavanje Nytol, a čak četvrtina ljudi više ne spava u istom krevetu s bračnim partnerom upravo zbog hrkanja. 

Onaj mali ostatak od četvrtine se i dalje trudi, okreće partnera na bok, udara pod rebra i cokće ne bi li nekako zaustavio nepodnošljivi zvuk hrkanja.

Vrijedi se podsjetiti da hrkanje utječe i na zdravstveno stanje, a ne samo na kvalitetu sna, a među glavnim uzročnicima su spavanje na leđima, pretilost i alkohol. Svaki četvrti muškarac i žena hrče, a neki od njih imaju i fizioloških problema poput opstukcije nosne šupljine ili lošeg tonusa mišića u jeziku i ždrijelu.

Ako konvencionalne metode fizičkog okretanja i lupanja ne pomažu, možete pokušati s ovlaživačem zraka, specijalnim sprejevima ili flasterima prije spavanja, a prije nego što napustite bračnu postelju, pošaljite hrkača liječniku, možda može spasiti vaš san.