« Lifestyle STANOVANJE
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci
MLJAC?!

Grickanje pred televizorom je put u pakao debljine

Bez obzira na doba dana, ako ste gladni jedite, a grickalice izbjegavajte u širokom luku

Nema goreg načina jedenja
Nema goreg načina jedenja (Arhiva)
Više o

hrana

,

grickalice

,

televizor

,

usputno jedenje

,

neometano jedenje

Omiljeni zalogajčići uz televizor ili računalo pred sobom koštaju vaš unosa kalorija većeg i preko 25 posto od normalnog i potrenog, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Liverpool.

Do sada je napravljeno dosta istraživanja na tu temu, no niti jedno nije objedinilo sve dostupne podatke, pa profesor Eric Robinson tvrdi da nakon pomne analize mora zaključiti da je moguće na ovaj način unijeti i pedeset posto kalorija više.

S druge strane, prisjećanje na protekli obrok i hranu koju ste tada jeli može smanjiti unos kalorija 

U istraživanju su korištene dvije kategorije jedenja, usputno u kojem se uopće ne pazi na to što se jede i u kojim količinama i neometano kod kojeg se jede u tišini i obraća pažnja na hranu. 

Najgore je to što se usputnim jedenjem prekoračenje broja unešenih kalorija povećava s protekom dana. 

18.03.2013. 23:01:00
Novi komentar
nužno
nužno