Komunikacija je temelj svake kvalitetne veze, jer ako je nema u dovoljnim količinama, veza će sigurno u nekom trenutku nestati.

No, ako mislite da se pritom misli na gugutanje i svakodnevne pričice, varate se - i svađe su dio komunikacije, i to vrlo potreban. Ipak, ne one svađe kad lete tanjuri i psovke, već razmjena mišljenja koja nisu jednaka...

Naravno, cilj cijele priče jest reći ono što želimo, a da se pritom izbjegne sukob - moguće je, ali se treba potruditi, pa evo nekoliko odličnih savjeta kako to i napraviti.

Držite se istine - ako vaš partner baš nikada nije iznio smeće, oprao suđe ili nešto treće, možete reći "nikada". Ali to je rijetko slučaj. Stoga ne počinjite raspravu s: "Ti nikada...".

Gledajte partnera u oči - važno je dati do znanja sugovorniku da vam je važan i da želite pridonijeti vašem odonosu. 

Kako započeti razgovor - ni u kom slučaju ne napadajte osobu s kojom razgovarate. Ako vam nešto kod nje smeta, naučite to reći na nenametljiv i neosuđujući način jer ćete tako spriječiti da se ta osoba krene braniti te ćete osigurati plodno tlo za daljnji razgovor.  

Ne budite zlopamtilo i ne širite temu - u konstruktivnom razgovoru važno je držati se teme koja vas "žulja". Ako je sada to čišćenje stana, nemojte prelaziti na nešto što se dogodilo prije par mjeseci ili čak i ranije ili pak na nešto što nema veze s vašom temom. Time samo napadate partnera i potencirate sukob, a ne komunikaciju u vezi. 

Ne zaboravite da je važno razgovarati - ne gurajte probleme pod tepih. Tamo se samo gomilaju. Naučite kvalitetno razgovarati pa i posvađati se ponekad. Sve je to za ljude. 

Osigurajte vrijeme za razgovor - nemojte partnera prekidati u poslu ili vući za rukav dok se sprema izići iz stana. Ako želite s njim razgovarati o nečemu što vam je važno, pronađite dobar trenutak - možda je to večera ili šetnja. 

Slušajte - sigurno i vaš partner ima što za reći. Slušajte ga.

Zaboravite na bijes - ako ste bijesni, ni ne započinjite razgovor. Pričekajte dok se ne ohladite pa bilo to i dva dana. Tada hladne glave pristupite problemu, ako on uopće još postoji.