Besplatno vježbanje na dane otvorenih vrata , kao uvod u tečaj zdravstveno terapeutsko energetskih vježbi - Tai chi chuan (osnove), namatanje svile na vreteno (jednoručno i dvoručno), Lohan Chi Kung

Tai chi chuan

Tai chi chuan je disciplina,koju možemo nazvati "meditacija u pokretu",  metoda koja nam pomaže na bezbroj načina,ali ni jedan nam ne može nauditi. Otklanja napetosti te pomaže u liječenju psihosomatskih bolesti

Postoji i druga terapeutska metoda, Lohan chi kung, drevna energetska vještina koja se svodi na kultiviranje chija različitim načinom disanja , te primjenom stavova i pokreta.

Opuštanjem tj relaksacijom, oslobađamo protok energije kroz meridijane, a pokretima ih stimuliramo. Sama tehnika oporavlja organizam čovjeka, te služi kao preventivna mjera od stresa i napetosti svakodnevnice

Na dane otvorenih vrata i vježbanje dobro su došli građani svih dobnih skupina.

Tečaj organizira Centar Fenix

utorak i četvrtak

4.10.2011 i 6.10. 2011.

od 18 30 do 19 30 sati

U prostoru ČEŠKA BESEDA ZAGREB

Šubićeva 20 (križanje Šubićeve i Zvonimirove ulice)

NAPOMENA: od 17.10. 2011. tečaj vježbanja održavat će se PONEDJELJKOM i ČETVRTKOM u istim terminima
Voditelj tečaja je Dražen Mužar

Info i predbilježbe na broj 098/ 51 33 48

dmuzar@gmail.com