Vijesti označene tagom: napetost
Kako Izbjeći blagdansku napetost za Badnjak
Badnjak je dan ispunjen toplinom, obiteljskim okupljanjem i pripremama za Božić, no često se može pretvoriti u izvor stresa i napetosti. Uz brojne obaveze - kuhanje, čišćenje, darove i organizaciju - lako je izgubiti mir i radost koji bi trebali obilježavati ovaj poseban dan. Kako biste…
Napete utakmice rizične su osjetljivima na srce
Ako ste zagriženi navijač u kockicama, šalom, zastavom, vaterpolo kapicom i svim mogućim rekvizitima, priprazite malo na svoje srce jer je u ozbijnoj opasnosti... bez šale. Tijekom Svjetskog prvenstva 2014. godine zabilježen je veći broj hospitalizacija zbog srčanog udara, stoji…
Orgazam je blagotvoran za zdravlje
Orgazam nam donosi velik broj koristi, kako fizičkih tako i psihičkih, pa ga se gotovo može proglasiti i lijekom za mnoge probleme. Dobar je za psihičko zdravlje, jer smanjuje napetost i stres bolje od bilo kakvih lijekova ili umjetnih droga - prirodna droga preplavi nas sama i odnese sve probleme.…
Relaksacijske tehnike za ublažavanje napetosti
I dok je razumijevanje posljedica ovih mentalnih problema bitno, učenje kako postići pomoć koja nam treba konačni je cilj. Unatoč tome, komplicirani uzroci anksioznosti samo otežavaju posao onima koji pate od ovog problema. Slijedi kratak pregled…
Šest savjeta da zavolite svoj život
Stres je najveći neprijatelj modernog čovjeka. Vi se svakako tu ubrajate. No, ne očajavajte kad dosegete prag izdržljivosti. Evo nekoliko savjeta za osvježenje i oporavak od njega. Radite ono što vas zaista čini sretnima Nagomilane obveze…
Pravila meditacije, korak po korak
Meditacija je jeftina, nije teška i idealna je metoda za izbacivanje stresa i negativne energije. Guru meditacije, Andy Puddicombe, koji je vještine stekao u indijskim Himalajama, danas u Londonu meditira s bogatima i poznatima. Vjeruje…