Metro-portal.hr

Sjajna vježba nakon obroka

 Ponekad i sitne navike mogu imati snažan učinak na zdravlje. Jedna od takvih jednostavnih, ali učinkovitih navika sve se češće spominje među stručnjacima, a to je podizanje na prste dok sjedimo neposredno nakon obroka. Iako djeluje beznačajno, ova mala vježba može pomoći u kontroli…

Lijekovi prije ili poslije jela?

 Lijekovi se piju svakodnevno, i to sve više ljudi. Ne ulazeći u njihove razloge, ne postoji jednostavan odgovor na pitanje - trebate li piti lijek prije ili poslije obroka? Tek toliko, kao opće pravilo, lijek trebate uzimati na prazan želudac (jedan sat prije jela ili dva sata poslije), osim…