Vijesti označene tagom: najzdraviji kruh
Najzdraviji kruh za doručak
Dakle, čak i oni koji ne rade probleme s doručkom jedu - kruh. Uzmu šnitu, dvije i namažu nešto i to je to. E sad, ako je pritom kruh zdrav i dobar za vas, onda je to još dodatna nagrada. Naime, ugljikohidrati su glavni izvor energije za tijelo. Glukoza pokreće sve stanice…Pitate se koja je vrsta kruha najzdravija?
Kruh napravljen od cjelovitih žitarica obično nudi najviše hranjivih tvari. Određene vrste prirodno su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Drugi su napravljeni od rafiniranih žitarica i obično sadrže dodane vitamine i minerale. 1. Kruh od kiselog tijesta - kiselo tijesto…