Vijesti označene tagom: najvažniji obrok
Što se događa kad preskočite doručak?
Sigurno i vas gnjave s doručkom, priznajte - stalno vas muče i govore da je doručak najvažniji obrok u danu. E pa, studije pokazuju da je zdrav doručak povezan s većim unosom hranjivih tvari tijekom dana i boljom kvalitetom prehrane. Važno je razumjeti posljedice koje preskakanje doručka može…
Zašto je doručak najvažniji obrok u danu
Doručak se stalno spominje kao najvažniji obrok u danu, tako da vjerojatno nema pismene osobe koja nije naletjela na taj podatak dovoljno puta da ga zapamti, no i dalje ima velik broj ljudi koji ga preskače i na taj način šteti svom zdravlju. Stoga vrijedi znati zašto je to tako, a…Doručak ipak možete preskočiti
Doručak se uvijek apostrofira kao najvažniji obrok u danu i daju se mnogi savjeti kako bi trebao izgledati, no dva nedavna istraživanja provedena u SAD ne slažu se s tom tvrdnjom. Naime, prvo je istraživanje pokazalo da preskakanje doručka, odnosno njegovo redovito konzumiranje nije povezano…