Metro-portal.hr

Najbolji i najgori doručak

 Nutricionisti i liječnici slažu se da kvalitetan doručak pruža energiju, stabilizira šećer u krvi i poboljšava koncentraciju. No, nije svaki doručak jednak, a neke uobičajene namirnice trebalo bi izbjegavati. Što kažu stručnjaci Prema dr. Jaclyn London, nutricionistkinji…

Doručak koji će vam napraviti puno problema

 Doručak i dalje većina nutricionista smatra najvažnijim obrokom u danu, no ono što obično gledamo u serijama i nerijetko sami jedemo - cjelovite žitarice i čaša soka od svježe iscijeđene naranče zapravo je - jedan od najgorih mogućih odabira. Zašto? Zao što osobe…