Vijesti označene tagom: najbolji kruh
Koji kruh je najbolji?
Tek toliko da se zna - odrasloj osobi potrebne su od dvije do četiri kriške kruha na dan, te da on može biti dio zdrave prehrane, no samo ako ga pravilno birate. Nutricionistkinja Suzie Barel otkrila je koji tip je najzdraviji, a koji pak treba izbjegavati. Bijeli kruh - iako…
Koji kruh je najbolji?
Kruh može biti dio uravnotežene prehrane, a ugljikohidrati su ključni za dobro zdravlje. Dvije do tri dnevne porcije cjelovitih žitarica, koje se mogu naći u kruhu, mogu spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2, razne kardiovaskularne bolesti i rak želuca, pokazala je studija iz 2017. godine. "Ugljikohidrati…