Vijesti označene tagom: najbolje buđenje
Kako se probuditi odmoran i svjež?
Tek toliko da nam bude jasno - iako ne postoji niti jedan savjet koji će vas natjerati da se probudite puni energije svaki dan (iako ne bi li to bilo sjajno?), pridržavanje sljedećih zdravih navika pružit će vam najbolje šanse za smanjenje inercije spavanja i jutarnje pospanosti: Držite…Kako se probuditi prije alarma - i biti odmorni?
Jutarnje buđenje mnogima je teško, štoviše, sve je gore kako traje pandemija i radi se većinom od kuće... tako da više nije jednostavno kako je bilo - namjestite alarm i probudite se. Kako bi se ipak budili na vrijeme, treba samo par stvari napraviti unaprijed kako bi…