Vijesti označene tagom: musklfiber
Kakve veze ima kava s tjelovježbom? Naizgled nikakve, no bilo bi dobro da prije vježbanja popijete koju šalicu kave, tvrde istraživači sa Sveučilišta Illionis. Naime, konzumacija kofeina prije vježbanja znatno smanjuje bolove u mišićima, i to za sve vježbače, bez obzira…