Vijesti označene tagom: mliječni proizvodi
3 mliječna proizvoda koje bi trebali preskočiti
Znamo da je jogurt, kefir i slične stvari zdrav. No, ne baš, preciznije, ako se tu nešto dodaje ili oduzima, u problemu smo... stoga je nutricionistkinja Daria Rusakova sastavila listu fermentiranih mliječnih proizvoda koji su opasni po zdravlje. Mliječni proizvodi su…
Čega bi trebali jesti manje?
Znate i sami da su naši prehrambeni izvori jako važna stvar, jer pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju općeg zdravlja i može doprinijeti smanjenju rizika od raznih bolesti te održavanju optimalne razine energije. To tvrdi i epidemiolog, stručnjak za prehranu i osnivač aplikacije…
Zdrava namirnica koja vas - deblja
Kakok se NE debljati? Tajna je u surađivanju sa svojim tijelom, poštovanju stvarnog osjećaja gladi i ujednačenog ritma spavanja kako bi se masti istopile, obuzdala želja za grickanjem i obnavljanju energije. Istraživanja su pokazala da naše tijelo upada u zamku koju mu sami postavljamo…
Mliječni proizvodi ne produžuju život
Mliječni proizvodi tipa jogurti lli mlijeko obično im tepaju kao jednom od načina produženja života, no izgleda da je to samo običan mit. Naime, znanstvenici su proučili podatke o konzumaciji mlijeka i mlječnih proizvoda kod više od 168.000…
Mlijeko i mliječni proizvodi ne produžavaju život
Mlijeko je jedan od osnovnih prehrambenih proizvoda, a njega, baš kao i mliječne proizvode, prati glas da produžava život u slučaju da ga se konzumira više nego inače. No, izgleda da je to, na žalost, samo još jedan od mitova...…Mliječni proizvodi čuvaju zdravlje
Konzumiranje tri porcije mliječnih proizvoda dnevno - uključujući mlijeko, sir i maslac - povezano je s nižim stopama srčanih bolesti i moždanog udarau usporedbi s nižim razinama unosa. Jedna standardna porcija mliječnih proizvoda…Zašto NE treba izbjegavati mlijeko i mliječne proizvode
Mliječne proizvode i mlijeko mnogi izbjegavaju zbog raznoraznih razloga, no ako baš nemate intoleranciju na laktozu, ne biste to trebali raditi - koristi za organizam puno su veće od mana. Naime, istraživanje je pokazalo da je konzumiranje tri…
Koliko se zapravo doručkuje?
Dvije trećine hrvatskih građana doručkuje svaki dan, sirne i mliječne namaze kupuje gotovo 80 posto kućanstava, 94 posto djece svakodnevno doručkuje, a devet od deset građana smatra da je doručak važan, pokazalo je istraživanje nezavisne agencije…
Kako do kalcija bez mliječnih proizvoda
Kalcij je jedan od najvažnijih minerala koje jednostavno moramo unositi kako bi nam, između ostaloga, kosti bile dovoljno čvrste. No, ima ljudi koji ne vole mliječne proizvode, a i onih koji ih ne smiju jesti, pa evo gdje ga još možete pronaći…
Hrana koja pogoršava prehlade
Donosimo vam popis proizvoda koje biste trebali zaobilaziti u slučaju prehlade s obzirom da internetom kruže razni savjeti o tome kakvu hranu treba jesti. Alkohol - osim što može dovesti do dehidracije, ne smije se kombinirati s lijekovima…
Zdrave namirnice od kojih se možete razboljeti
Zdrave namirnice mogu biti dvosjekli mač - s jedne su strane odlične za zdravlje, s druge mogu biti nositelji zaraza koje vam mogu stvoriti ozbiljne probleme. Stoga, evo popisa namirnica koje se najčešće povlače iz trgovina i savjeta kako…
Sir je fantastična namirnica, evo i zašto
Sir je hrana koju ćemo brzo i lako izbaciti s jelovnika kad poželimo skinuti višak kilograma, no ako malo bolje pogledamo što nam sve sir donosi u organizam, lako bi mogli zaključiti da je to zapravo ishitren i nepromišljen potez.…
Hrana koja će samo pogoršati vašu prehladu
Prehlade i viroze haraju na sve strane, a osim što ih hranom možemo izliječiti, jednako tako pogrešnim odabirom namirnica možemo situaciju samo pogoršati i produljiti trajanje bolesti. Evo što treba obavezno izbjegavati:…
Što ne smijete konzumirati kad ste prehlađeni
Prehlade su stigle i porušile u krevet dobar dio ljudi, a uz njih stiže i dodatni problem - nikako da prođu. No, osnovni problem je što najčešće sami produžujemo tijek svoje bolesti pogrešnom prehranom. Recimo,…