Vijesti označene tagom: mitovi o vježbanju
Mitovi o vježbanju i zdravoj prehrani koje ste odavno trebali ignorirati
Znanstvenici kažu ovo, stručne studije tvrde ono. Svakog dana smo bombardirani novim filozofijama o zdravoj prehrani, revolucionarnim metodama za skidanje viška kilograma i dosada nikada viđenim efikasnim vježbama koje nam jamče figuru iz snova. Svi znamo da se velike promjene ne mogu dogoditi…
Srušimo 3 mita o vježbanju
Znate sve o setovima vježbi, ponavljanjima i opterećenjima koji su najbolji za razvijanje mišića, bildanje, mršavljenje, no znate li i da vaše spoznaje najvjerojatnije datiraju iz 40-tih i 50-tih godina prošlog stoljeća? Kako piše Men´s Health, to je…