Vijesti označene tagom: MIND dijeta
5 najboljih dijeta u novoj godini
Vrijeme je za dijetu, vjerovali ili ne ;). Kao i svake godine, nakon što prođu raznorazni blagdani imamo par kila viška i svi se kunu prvi radni dan da će promijeniti prehranu, zdravo se hraniti i živjeti... Pa, kad smo već tako napaljeni, evo par najboljih dijeta koje će vam stvarno…
MIND dijeta - dobra ili loša?
Mozak stari i mijenja se, a često dolazi i do gubitka pamćenja. Baš kao što je potrebno vježbati tijelo zbog zdravlja, posebnu pozornost treba obratiti i na zdravlje mozga. Veliku ulogu u tome ima MIND dijeta, koja je stvorena kako bi poboljšala zdravlje mozga (mind), točnije,…
MIND dijeta - za sve
MIND dijeta je način prehrane bogat namirnicama koje hrane mozak, jačaju njegove funkcije i odgađaju pojavu demencije. Ova dijeta bazira se na zelenilu poput blitve, špinata, zelene salate, kelja, kupusa, brokule i sveg ostalog zelenog, lisnatog povrća koje obiluje vitaminom E. Spomenuti…
DASH dijeta je ponovno najbolja dijeta na svijetu
DASH dijeta po šesti puta zaredom proglašena je najboljom dijetom na svijetu, preciznije, skupina liječnika i nutricionista kaže da se radi o najboljoj dijeti za dijabetičare i najboljem planu zdrave prehrane. DASH dijeta osmišljena…