Metro-portal.hr

Kako spavati premalo i biti odmoran

 Polifazični san naziv je za kratka spavanja više puta unutar 24 sata. Da Vinci je spavao sat i pol dnevno, prakticirajći 15-minutne 'spavance' svaka četiri sata. Godinama je koristio tu metodu i nije bio umoran. Osim toga, da Vinci je znao da je vrijeme nakon sna najproduktivnije i najkreativnije…