Metro-portal.hr

6 najzdravijih sjemenki i orašastih plodova

 Orašasti plodovi i sjemenke nutritivne su namirnice koje mogu značajno utjecati na zdravlje metabolizma. Bogate esencijalnim masnim kiselinama, vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima, ove namirnice mogu pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, smanjiti upalu i podržati zdravu…

Koja je vaša stvarna biološka starost?

 Nezdrav stil života uzrokovao je da je prosječna ljudska biološka starost 15 godina veća od one koju su imali njihovi roditelji ili bake i djedovi u tim godinama, kažu znanstvenici iz Nizozemske. Iako smo puni napisa o zdravom životu, ljudi koji su danas u najboljim godinama imaju puno veću…