Vijesti označene tagom: mentalno zdravlje
Suptilni rani znakovi demencije
Demencija pogađa oko 57 milijuna ljudi diljem svijeta, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije. Najčešće se povezuje s gubitkom pamćenja, no stručnjaci upozoravaju da se prvi znakovi bolesti mogu očitovati i na mnogo suptilnije načine. Sve je više dokaza da i problemi mentalnog…
Namirnice koje poboljšavaju pamćenje, koncentraciju i mentalno zdravlje
Ukratko, važno da u svakodnevnom pripremanju hrane na umu imamo i hranu za mozak, one namirnice koje dobro djeluju na živčani sustav. Što je hrana za mozak i zašto je važna? Pojam "hrana za mozak" odnosi se na skupinu namirnica koje imaju izravan pozitivan učinak…
Je li radnicima važna briga poslodavaca o njihovu mentalnom zdravlju?
U vremenu kada se vodi žestoka bitka za svakog radnika, a osobito onog kvalitetnog, poslodavci sve češće posežu za dodatnim pogodnostima kako bi privukli i zadržali talente. Fleksibilno radno vrijeme, mogućnost rada od kuće i dodatni slobodni već su neko vrijeme gotovo postali standard.…
Prehrana utječe i na mentalno zdravlje
Anksioznost je sve češća pojava, a ako utječe na vaš svakodnevni život, možda biste trebali obratiti pažnju na svoju prehranu. U nastavku saznajte koje četiri namirnice mogu potaknuti anksioznost. Alkohol - alkohol mijenja razinu…
Kako zadržati mentalno zdravlje
Nutricionistica Kirsten Brooks dala je savjete o tome što je najbolje jesti za poboljšanje zdravlja mozga. Ističe kako bismo trebali izbjegavati hranu bogatu rafiniranim šećerom i ugljikohidratima, ali i ultraprerađenu…
TikTok vas namjerno čini glupljim?!
Jeste li se već navukli na TikTok? Vjerojatno većina ljudi jest... no, izgleda da to uopće nije pametno za vas. Naime, navodno je vlastito istraživanje TikToka pokazalo da "kompulzivna upotreba korelira s nizom negativnih učinaka na mentalno…
Usamljenost i noćne more: povezanost i utjecaj na mentalno zdravlje
Usamljenost i noćne more su dva fenomena koja mogu značajno utjecati na mentalno zdravlje pojedinca. Dok se usamljenost često opisuje kao osjećaj izoliranosti i odvojenosti od drugih, noćne more su uznemirujući snovi koji mogu izazvati strah, tjeskobu…
Kreativnost kao put prema mentalom zdravlju
Kreativnost je jedno od najmoćnijih sredstava koje čovjek može koristiti za poboljšanje svog mentalnog zdravlja. U suvremenom svijetu, gdje stres, anksioznost i depresija postaju sve prisutniji, kreativne aktivnosti mogu pružiti prijeko potrebnu…Crne misli mladih u Hrvatskoj
Raširen dojam po medijima u Hrvatskoj nakon proteklih izbora svakako je bio onaj da je biralištima pristupilo više mladih ljudi negoli u ranijim sličnim prilikama. No dok starija populacija odlučuje o postizbornom…
Međuljudski odnosi su nam potrebni za zdravlje
Huawei paneuropska studija o zdravstvenoj svijesti, stavovima i ponašanju europskog stanovništva otkriva zanimljiva nova saznanja o tome kako dijeljenje života s partnerom može koristiti i mentalnom blagostanju i cjelokupnom fizičkom…Više od 10 posto mladih ima problema s mentalnim zdravljem
Tek toliko da znate, razdoblje od djetinjstva do rane odrasle dobi u kojem postoji "povećana osjetljivost na pojavu mentalnih poremećaja". "Postoji visoka prevalencija mentalnih poremećaja koji pogađaju djecu i mlade, što ukazuje na to svaka…Brinite o svom mentalnom zdravlju
Briga o mentalnom zdravlju postaje sve važnija, pred nama je nova godina koja pruža priliku za introspekciju i primjenu pet jednostavnih, ali učinkovitih strategija. Ove metode mogu nam pomoći u suočavanju sa stresom i unaprijediti naše opće…Kako vaš način života utječe na mentalno zdravlje
Znanstvenici istražuju čimbenike koji pridonose ovom stanju, fokusirajući se na duboku vezu između načina života i kognitivnog zdravlja... Bitan je izbor prehrane - utjecaj prehrane na kognitivno zdravlje postao je središnji fokus…
Generacija Z ima najgore mentalno zdravlje
Svaka generacija ima neke svoje priče i problema, no izgleda da je generacija Z prošla najgore, kažu stručnjaci. Najmlađa generacija prošla najgore, ali i da su njihovi emocionalni problemi pokazali malo ili nikakvo poboljšanje…