Vijesti označene tagom: masna riba
3 namirnice za zdravlje mozga
Neke namirnice imaju posebne hranjive sastojke koji podržavaju funkciju mozga te poboljšavaju memoriju, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Brojni stručnjaci i provedena istraživanja ističu nekoliko ključnih namirnica koje bi trebale postati redoviti dio naše prehrane. U nastavku izdvajamo…
4 namirnice koje skidaju višak kilograma
Dakle, konzumiranje visokomasnih namirnica ometa napredak na putu mršavljenja. No, prema stručnjacima, to nije istina. Iako postoje mnoge masne namirnice koje mogu negativno utjecati na zdravlje, zdrave masti ključna su komponenta mršavljenja. Nutricionistica Krutika Nanavati objašnjava…
Hrana za brže mršavljenje
Protuupalna hrana igra ključnu ulogu u jačanju metabolizma i ubrzavanju mršavljenja. Smanjenjem upale, ta hrana pomaže optimizirati metaboličke procese i spriječiti debljanje povezano s kroničnom upalom, tvrde stručnjaci. Uključivanje takve hrane u našu prehranu može poboljšati…
Kako podići vašu razinu serotonina i biti sretan
Vrijeme je da malo podizate svoje raspoloženje da budete sretni, jasno. Stoga, treba znati da na takve stvari utječu različiti faktori, uključujući i hranu koju jedemo. Ukratko, da, mnogi od nas su sretni nakon što pojedu obrok, ali postoje…
Par dobrih savjeta za dizanje libida
Postoje brojni razlozi zbog kojih libido može biti niži od uobičajenog, ponekad to ljudima teško pada. Smanjen seksualni nagon može biti posljedica uzimanja određenih lijekova (primjerice antidepresiva ili kontracepcijskih sredstava), zdravstvenih…
Što masnija riba to bolja
Riblje ulje iz masne ribe kao što je haringa, losos ili skuša sadrži visoko vrijedne tvari koje smanjuju rizik vrlo čestog raka kod muškaraca za gotovo 60%. Stručnjaci su do zapanjujućeg podatka došli kliničkom studijom…