Metro-portal.hr

Manji i češći obroci - zdravija prehrana

 Svi znamo barem jednu osobu koja "jede kao ptičica", no čini nam se da jede stalno - to je zato što jede više puta dnevno manje obroke, a istraživači sa Imperial Collegea i Sveučilišta Northwestern zaključili su da takvi ljudi imaju manje izlede za debljanje. Štoviše,…

Što možete zanemariti kad ste na dijeti

 Kad smo na dijeti, obično se vrlo disciplinirano držimo pravila kako ne bismo imali niti jedan razlog za optuživanje samih sebe ako ne uspijemo skinuti željenu količinu kilograma.  No, o metabolizmu i mršavljenju postoji cijeli niz istraživanja, od kojih neka nisu široko prihvaćena,…