Metro-portal.hr

Koje metode mogu pomoći da manje mislimo?

 Najpoznatija metoda je meditacija, ali pomoći može i obična šetnja u kojoj se trudimo ostati u sadašnjem trenutku ili vježbanje, kao i već spomenuta vježba s primjećivanjem misli ili pak posvećivanje brigama sat vremena u danu Meditacija - mMeditacija je najčešća…

Kako malo manje razmišljati?

 Razmišljanje je dobra stvar, no kad zaglibite u rasprave sami sa sobom, vrijeme da napravite nešto pametno za sebe - mislite manje! U životu je vrlo važno imati vrijeme za sve. "Postoji vrijeme za djelovanje, razmišljanje i vrijeme za napredovanje", kaže Scott Mautz, autor…