Vijesti označene tagom: manjak proteina
Znakovi da našem tijelu nedostaje proteina
Bjelančevine ili proteini su jedna od najvažnijih tvari koje unosimo prehranom, a njihov manjak može dovesti do velikih problema. Recimo, ako nekoliko mjeseci ne jedete dovoljno proteina, može doći i do gubitka kose, prema Američkoj akademiji za dermatologiju. Dijelom i zbog toga…
Znakovi da vam nedostaje proteina
Proteini su izuzetno važan dio prehrane - zaduženi su za izgradnju mišića, rast kose i noktiju te sudjeluju u stvaranju hemoglobina koji prenosi kisik u tijelu. No, kako u zadnje vrijeme sve više ljudi ide na čudne dijete u kojima izbacuju ili minimiziraju neke…
7 znakova da je vrijeme za sočni odrezak
Proteini jedan od važnijih građevnih elemenata u našem organizmu, zapravo najvažniji uz vodu, pa je logično da nam zdravlje postaje ugroženo ako ih ne unosimo u dovoljnim količinama. Najkvalitetniji proteini nalaze se u u mesu i jajima pa su osobe koje ne konzumiraju namirnice…