Vijesti označene tagom: mali obroci
Mitovi o mršavljenju koje trebate odmah zaboraviti
Mršavljenje i mitovi idu ruku pod ruku, pa evo nekih koje trebate preskočiti ako stvarno želite skinuti kilograme: Brojanje kalorija - nisu sve kalorije iste, jer vrsta hrane koju jedete ima ključan utjecaj na ostale faktore debljine - glad, apetit i hormone, stoga da, trebate dobro izračunati…
Više obroka znači zdraviju prehranu
Broj obroka u danu ipak ima znatnog utjecaja na kvalitetu prehrane, a posljedično i na tjelesnu masu, pokazalo je zajedničko istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Northwestern u Chicagu i Imperial Collegea iz Londona. Naime, pokazalo se da osobe koje jedu više manjih…