Vijesti označene tagom: Lose It!
Dijeta se obično povezuje s manjim unosom hrane, a vrlo korisna stvar u takvim situacijama je dnevnik prehrane koji je vrlo koristan za praćenje dnevnog unosa hrane. No, kao i uvijek, većina ljudi vrlo brzo odustaje od vođenja dnevnika jer im je to zamorno. Očekivano, i za to imate rješenje…