Vijesti označene tagom: ljutnja
Kako ljutnja utječe na zdravlje i energiju?
Ljutnja je jedna od 4 osnovne emocije. Razvila se kao oblik odgovora na stvarnu ili potencijalnu prijetnju te je ujedno i obrambeni mehanizam potreban za opstanak. Često bude instinktivni i nekontrolirani odgovor na određene situacije ili ljude zbog kojeg kasnije najčešće zažalimo…
Kako se riješiti ljutnje brzo i učinkovito
Od pamtivijeka ljudi pokušavaju osmisliti učinkovite tehnike upravljanja gnjevom i ljutnjom. Još je rimski filozof Seneka vjerovao da će mu "vlastita ljutnja vjerojatno nanijeti više štete nego tuđa nepravda" pa je u svome djelu 'De Ira' (O ljutnji) iz 45.…
Kako se riješiti ljutnje?
Još je rimski filozof Seneka vjerovao da će mu "vlastita ljutnja vjerojatno nanijeti više štete nego tuđa nepravda" pa je u svome djelu 'De Ira' (O ljutnji) iz 45. godine prije Krista ponudio savjete kako je izbjeći, piše Guardian. Među suvremenije metode koje preporučuju…
Zašto ljutnja može biti korisna?
U znanstvenom časopisu Scientific American, profesorica Lench napisala je da je ljutnja signal da je osoba naišla na izazov dok pokušava ostvariti neki cilj. Kad se naljutite, trebali biste se "zaustaviti,…Jeste li stalno ljuti?
Suvremeni svijet, kao što ste sigurno primijetili, predstavlja nam se s puno loših stvari i gadosti. Onda ako osjećate ljutnju često mislite da je to zbog toga što se suočavate s toliko kretena. Međutim, grupa psihijatara…Zašto je loše biti stalno ljut?
Ljutite se često, na sve o sebe? Ukoliko želite dug i kvalitetan život, trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi između 20 i 40 godin, a…
Ljutnja utječe na san i zdravlje?
Ljutnja sigurno nije dobar osjećaj, pa upravo zbog toga postoje mnogi razlozi da na spavanje ne idete kada ste ljuti. Umjesto da se smirite, može se dogoditi da se osjećate još lošije. Ljutnja remeti san - poznato je da stres i…
Što pojačava ljutnju?
Ranija istraživanja pokazala su da manjak sna izaziva negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao što su sreća i entuzijazam. Znanstvenici sa Sveučilišta Iowa nedavno su…Dobre stranje ljutnje
Ljutnja nije loša stvar, iako je, na valu self helpa u trendu izbjegavanje negativnih emocija, pod parolom "fake it till you make it", odnosno pravite se da ste dobre volje i kada niste pa ćete postati, psiholozi kažu da je to put kojim ne treba…Ljutite se? Često? Nije dobro...
Ukoliko želite dug i kvalitetan život, trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi između 20 i 40 godin, a pokazalo se da oni koji su ogorčeni…
Loše je stalno biti ljut
Suvremeni svijet, kao što ste sigurno primijetili, predstavlja nam se s puno loših stvari i gadosti. Onda ako osjećate ljutnju često mislite da je to zbog toga što se suočavate s toliko kretena. Međutim, grupa psihijatara…Kako ljutnju pretvoriti u pozitivu
Ljutnja je jedna od najprimitivnijih emocija koje smo u stanju osjetiti, a njezin raspon kreće se od blage frustracije do potpunog bijesa. Ona je dio našeg instinkta za samoporeživljavanje od kad je ljudske vrste. S ljutnjom se teško…Mrgudi umiru ranije
Dug i kvalitetan život ima jednu vrlo važnu pretpostavku - trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi između 20 i 40 godin, a pokazalo se…Kako od ljutnje napraviti pozitivan osjećaj
Ljutnja je jedna od najprimitivnijih emocija koje smo u stanju osjetiti, a njezin raspon kreće se od blage frustracije do potpunog bijesa. Ona je dio našeg instinkta za samoporeživljavanje od kad je ljudske vrste. S ljutnjom se teško…