Vijesti označene tagom: ljetna hrana
Ljetna hrana koju treba izbjegavati
Ako vam je stalno vruće, osjećate se tromo ili napuhnuto, možda je vrijeme da pogledate što jedete i što bi mogli promijeniti - barem u ljetnim mjesecima. Evo nekoliko namirnica koje biste ljeti trebali izbjegavati - i što je pametnije izabrati umjesto njih. Alkohol i jako zaslađena…
Kako jesti zdravo i lagano tijekom vrućih dana
Ljeto je godišnje doba kada se mnogi od nas opuštaju, putuju i provode više vremena na otvorenom. Visoke temperature, produženi dani i povećana fizička aktivnost zahtijevaju prilagodbu prehrambenih navika. Pravilna ljetna prehrana može pomoći u održavanju energije, sprječavanju…
Što možemo jesti i skidati kile u isto vrijeme?
U nastavku donosimo sedam namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a istovremeno uspješno gubiti kilograme. Brokula - brokula je mnogima omiljeno povrće, a ima samo 31 kaloriju po šalici te obiluje vlaknima i tvarima koje mogu pomoći u borbi protiv upala i nekih vrsta…
Ljetna hrana - mediteranska hrana
Masnu, prženu, dimljenu i začinjenu hranu trebalo bi izbjegavati tijekom cijele godine, a posebice ljeti. Također, savjetuje se uvrstiti obilje ribe i nemasnog mesa peradi. Najbolji izbor - mediteranska kuhinja S obzirom na to da sve više…Prava hrana za ljeto
Masnu, prženu, dimljenu i začinjenu hranu trebalo bi izbjegavati tijekom cijele godine, a posebice ljeti. Također, savjetuje se uvrstiti obilje ribe i nemasnog mesa peradi. Najbolji izbor - mediteranska kuhinja S obzirom na to da sve više…
5 pravih ljetnih namirnica
Ljetna hrana mora biti lagana i bez puno masnoća, a kad smo već kod toga - jedini recept koji morate slijediti jest i to da hrana bude sočna i, po mogućnosti, hladna. Upravo takvih 5 namirnica je takvo, pravi užitak kad ih jedete i, da ne zaboravimo,…
Ljetna hrana mora biti - sezonska
Svježe i sezonske namirnice trebaju biti temelj prehrane tijekom ljetnih mjeseci, navodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo u svojim naputcima za ljeto, uz dodatne savjete kako se pravilno hraniti i, što je izuzetno važno, piti tijekom vrućina. …
Hrana koja vas grije - pa je nemojte jesti ljeti
Hrana i piće mogu vas ugodno rashladiti, no jednako tako mogu vas i zagrijati, što je tijekom vrelih ljetnih dana dodatni problem uz borbu s visokim temperaturama. Stoga, ako želite izbjeći stalan osjećaj vrućine, evo što trebate…Ljetna hrana za vitkost i zdravlje
Ljeto je tu, a s njim su došle i brojne namirnice na naše tržnice koje smo jedva dočekali jer mogu dati više koristi za nas - zdravlje, sitost i sve potrebne nutrijente, a bome će nas i fino rashladiti u ovim vrelim danima jer…
Hrana koju trebamo izbjegavati po vrućinama
Ljetna hrana trebala bi biti lagana i osvježavajuća, no jednako tako ljudi obožavaju paliti roštilje i nakuhavati do sudnjeg dana, ako treba, samo kako bi duge dane godišnjeg odmora začinili ukusnim obrokom. No, upravo su te vrućine…
Hrana koju treba izbjegavati u ljetnim mjesecima
Ljeto je idealno vrijeme za lakše i zdravije obroke, jer priroda nam je osigurala pravo obilje plodova koji su prilagođeni za konzumaciju po vrućinama - neće nam opteretiti želudac, hidrirat će nam organizam i dati sve potrebne nutrijente. …
Sjajna ljetna hrana za svaki stol
Ananas - utažit će vam žeđ, može ga se dodavati u razna jela i salate, sve u svemu, namirnica koju uvijek treba imati u kući. Krastavci - sastoje se od 90 posto vode, puni su vlakana i vitamina C, a kako uz sve to smanjuju i znojenje, obavezno…Ljetnom hranom popravite liniju
Ljeto je najbolje doba za mršavljenje, ne samo zato što se želimo pokazati na plaži u punom sjaju, nego zbog obilja svježe hrane koja može lako zamijeniti uobičajenu nezdravu prehranu. No, ne brinite, nećete se znojiti u kuhinji,…
Ljetna hrana koju je bolje izbjegavati
Ljeto je doba godine kad često pripremamo hranu na otvorenom, a u kuhinji se trudimo provesti što manje vremena zbog vrućina. Upravo su vrućine najopasnije za hranu jer neke namirnice ne mogu podnijeti vrućinu i brzo se kvare, pa određena…