Vijesti označene tagom: lješnjaci
Orašasti plodovi - blagodat za zdravlje
Orašasti plodovi trebali bi biti dio svakodnevne prehrane jer su jedan od najbolji izvora biljnih proteina, omege i mikrominerala. U vrijeme kad je prehrana bila ograničena, orašasti plodovi bili jamstvo unosa dostatne energije, dok danas, zbog visokih kalorija koje sadržavaju, ipak…Orašasti plodovi genijalni su saveznik u mršavljenju
Orašasti plodovi obično se gledaju kao grickalice ili slatkiši, no iako su bademi, kikiriki, orasi, pistacije i ostatak društva stvarno prepuni kalorija, činjenica je neporeciva - oni koji ih jedu redovito nemaju problema s viškom kilograma. Dokaza je napretek, a…
Hrana koja će vam u trenu popraviti raspoloženje
Hrana je često spas kad smo loše volje, a većina nas i inače kontrolira raspoloženje hranom, no pretežno nesvjesno. Stoga ne bi bilo loše podsjetiti na hranu koja će vam raspoloženje garantirano popraviti u trenu. Čokolada - kad ste pod stresom ili se osjećate tjeskobno, jedite…