Vijesti označene tagom: leptin
Kako spriječiti pregladnjivanje?
Znate onaj osjećaj kad ste zapravo gladni jer ste zadnji put jeli pred desetak sati, no ne osjećate glad nego mučninu? E, to vam je posljedica činjenice da se u želucu nakupitlo previše klorovodične kiseline koja može izazvati refluks kiseline i mučninu. Ipak, još je jedan razlog…
Zašto dobivamo kilograme nakon prestanka pušenja
Prestanak pušenja prilično je nezgodna stvar - to će vam reći svaki bivši (a bogami i sadašnji) pušač jer ključna stvar za uspjeh je motivacija, koju nije jednostavno pronaći i zadržati tijekom cijelog procesa odvikavanja od duhana. Pušenjem se povećava…
Savjeti za uspješno ubrzavanje metabolizma
Metabolizam je ključan za dobivanje ili gubljenje kilograma, jer od njegove brzine ovisi kako ćemo probaviti hranu. Muškarci s te strane imaju prednost jer im testosteron omogućuje brži metabolizam, a za sve kojima je on usporen, donosimo nekoliko jednostavnih savjeta za ubrzavanje. Vjerovali…
Pretilost izazivaju i hormoni
Hormoni imaju velike veze s pretilošću, a naročito je opasna defektna verzija hormona apetita leptina koja donosi veći rizik za ekstremnu pretilost, pokazala je zanimljiva analiza znanstvenika sa Sveučilišta Ulm. New England Journal…
Znate li zašto ste stalno gladni?
Glad je vrlo neugodna i tjera nas na grickanje između obroka koje je najčešće glavni krivac za prekomjenu težinu, no kako zapravo možemo biti gladni ako smo siti? Znanstvenici se često bave tim pitanjem kako bi shvatili mehanizme u tijelu…
Zagađenje utječe na pretilost
Pretilost je posljedica zagađenja, između ostalog, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Brown koji su pronašli da osobe koje su izložene većoj koncentraciji ispušnih plinova automobila imaju više razine leptina, hormona…
Kako znati da ste neispavani
Neispavanost je jedan od problema s kojima se bori velik broj ljudi, pretrpanih obavezama na poslu i kod kuće, trudeći se stići sve što su zamislili. No, jednako tako, dobar broj njih niti ne zna da su zapravo neispavani, pa donosimo neke simptome…
Kako znati da zapravo nismo gladni
Glad nas često može prevariti, tvrde stručnjaci, jer jednostavno pogrešno shvaćamo signale koji nam dolaze iz želuca. Tako, primjerice, možemo samo biti neispavani, no leptin i grelin napravit će kaos. Leptin je hormon koji šalje…
Što treba jesti nakon četrdesete
Kad proslavite magični četrdeseti rođendan, neki procesi u vašem tijelu zahtijevaju više pažnje, a najviše treba paziti na unos hrane koja će osigurati sve potrebne nutrijente i antioksidanse kako bi tijelo što bolje…