Vijesti označene tagom: leđa
Kako riješiti bolna leđa?
Sjedenje jedan od glavnih uzroka bolova u leđima. "Dugotrajno sjedenje, rad za stolom ili vožnja stavlja kralježnicu u savijeni položaj, stvarajući veliki pritisak zbog gravitacije", objašnjava, dodajući da loše držanje situaciju dodatno pogoršava. Dr. Matt Murphy ističe…
Evo zašto vas stalno bole leđa
"Bol u leđima može se pojaviti iznenada ili biti dugotrajan problem koji traje godinama. Bol u leđima može jako varirati, zahvaćajući određeno područje ili se šireći preko cijelih leđa, stražnjice, nogu ili trbuha", istaknuo je stručnjak za mobilnost Lee Cartwright. "Razlozi…Hodajte da vas ne bole leđa
Redovite šetnje također su poboljšale kvalitetu života pacijenata, a vrijeme koje su dotad provodili na bolovanju gotovo se prepolovilo, kažu istraživači. Rezultati, objavljeni u časopisu Lancet, pokazuju da bi hodanje moglo imati "dubok utjecaj" na bol u donjem dijelu leđa koja…
Zašto vas bole leđa?
Mnogi ne čine dovoljno kako bi smanjili pritisak i stres svakodnevnog posla, a s vremenom nakupljanje napetosti može uzrokovati bol u leđima. Još jedna pogreška koju ljudi rade svakodnevno je to što zanemaruju unos vode, upozorava…
Kako se riješiti bolova u ramenima i vratu
Vježbanje joge svaki dan ključno je za fleksibilnost tijela i sprječavanja grčeva i bolova, piše Times of India.com. Pravilan način spavanja - za vrat i ramena najbolje je spavanje na leđima ili na boku. Preporučuje…
Kako smanjiti bol u leđima
Koliko ste se puta protegnuli i čuli kako krckaju kosti? Vjerojatno svaki dan par puta, ali to jednostavno ne pamtite... a trebali bi. Naime, na našim ramenima velik je teret tijekom dana, a boli doprinosi dugo sjedenje, ali i nepravilno držanje.…Zašto vas muče bolovi u leđima?
Bolovi u leđima mogu biti dosadni i neugodni, štoviše, možete imati ogromnih problema - no, jednako tako, postoje iznenađujući uzročnici bolova u leđima. Pa da vidimo što ste si sami napravili... Dehidracija - „Kada…
Položaj spavanja govori o karakteru
Kako spavate? Dobro, loše, tako tako? Vjerovali ili ne, sve se o tome može vidjeti na vama, jer položaj u kojem spavate govori jako puno o vašoj osobnosti. Stoga, da vidimo kako se uglavnom spava.... Spavanje na boku - tipično za uravnotežene…
Kako izbjeći bol u leđima?
Većina ljudi misli da je ljudska kralješnica puna „mana" koje su posljedica evolucije. Na kraju krajeva, 80% odraslih ljudi pati od bolova u leđima. No većina ljudi je u krivu. Kralješnica je savršena struktura. Samo što…Što se NE radi kad vas bole leđa
Bol u leđima spada u one koje se daju podnijeti, no toliko nas ograničavaju u svakodnevnim poslovima da bismo mogli poludjeti od muke... i leći u krevet?! Ne, tvrde znanstvenici, štoviše, ako njih pitate - upravo je to najgora stvar…Vježbe za leđa
Leđa trebaju pažnju kao i svaki drugi dio tijela. Kako bi bila zdrava, čvrsta, lijepa i poslužila vas još puno godina trebate raditi vježbe za leđa. Pripremili smo vam vježbe za leđa za koje ne trebate rekvizite.…Riješite se bolova u leđima
Bole vas leđa? Niste jedini, malo je onih koji ne trpe bolove u leđima. Cijeli je niz boljki koji mogu zahvatiti leđa, a samo dio njih je mehaničke prirode. Problemi najčešće nastaju zbog dugotrajnog sjedenja, stajanja ili nepravilnog položaja…Skrivene erogene zone za vrhunski užitak
Erogene zone nekim su muškarcima velika tajna, jer misle da kod žena postoji samo jedna, a i ta je zapravo seksualni organ. Oni malo informiraniji znaju i da su stopala, unutrašnja strana bedara ili vrat mjesta na koja treba obratiti pažnju…
Najjače ženske erogene zone
Žensko tijelo je fini instrument koji će vješt ljubavnik maestralno zasvirati u krevetu, no kako bi to napravili, prvo morate znati što i kako dodirivati. Naravno, cijelo je žensko tijelo zapravo jedna velika erogena zona nakon nekog…