Vijesti označene tagom: lan
Zdravstvene prednosti lanenih sjemenki
Lanene sjemenke, poznate i kao superhrana, sve su češći dodatak prehrani zbog svoje bogate nutritivne vrijednosti i brojnih zdravstvenih koristi. Dolaze iz biljke lana (Linum usitatissimum), koja se koristi tisućama godina, ne samo u prehrani već i u tekstilnoj industriji. Danas se lanene…
Što je bolje - lan ili chia?
Dakle, svi tražimo neku superhranu, pa da vidimo koja je razlika između lanenih i chia sjemenki Za početak, obje sjemenke imaju iznimne količine hranjivih tvari i povezane su sa zdravljem srca, snižavanjem šećera u krvi i zaštitom od određenih vrsta raka. Mnogi se još uvijek…
Koji su materijali najbolji za vrućine?
U jeku toplinskog vala, jutarnje odijevanje postaje prava glavobolja, pa ako pazimo na stil odijevanja, često zaboravljamo na same materijale. Što obući kad je vruće? Lan - kada temperature prelaze 25 stupnjeva, dajemo prednost laganim i prirodnim materijalima koji djeluju kao pravi regulatori…
Recept za masku za kosu od lana
Suha kosa je velik problem ljudima, pogotovo ako imaju dužu kosu i žele povremeno imati razne frizure. Kosa puca i ne želi stajati kako vi želite, osim ako na nju ne stavite gomile raznih stvari koje nisu dobre za vas. Upravo iz tog razloga želimo…
Lanene sjemenke - čudo prirode
Prije nego što su prepoznate zdravstvene prednosti lanenih sjemenki, lan se uglavnom koristio u tekstilnoj industriji. Danas je neizbježan dio prehrambene industrije zahvaljući tome što je bogat omega-3 masnim kiselinama i vlaknima. Svakako…Zašto trebate jesti lanene sjemenke
Lanene sjemenke naizgled su samo sjemenke, no zapravo ih nazivaju superhranom i to ne bez razloga. Uzgajane su od početka civilizacije te se smatraju jednom od najstarijih kultura. Postoje dvije vrste lana, smeđi i zlatni, koje su podjednako hranjive.…Laneno ulje je lijek za cijeli organizam
Lanene sjemenke bogate su zdravim nezasićenim masnim kiselinama, mnogim vitaminima, mineralima, kao i fitokemikalijama lignanima za koje se smatra da mogu spriječiti rast tumorskih stanica, kao i regulirati šećer u krvi i poboljšati…Sjemenke lana - zrnca zdravlja
Linolna (omega-6), oleinska (omega-9), palmitinska te alfa linolenska kiselina (omega-3). Vitamini B1, B2,C fitosteroli,minerali kalcij, selen, bakar, željezo, cink, natrij, magnezij, fosfor, kalij, te vitamin E i karoten. Sve te zdravlju esencijalne…Sjemenke lana čuda rade za probavu
Sjemenke lana prava su mala riznica zdravlja - bogate su omega-3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva. No da bi ih tijelo moglo iskoristiti, sjemenke moraju biti svježe mljevene…Sjemenke lana prava su riznica zdravlja
Sjemenke lana obično jedemo na kruhu, nekom od onih "bio" i "domaćih" koje viđamo u trgovinama, no bilo bi nam pametnije malo više koristiti ovu prirodnu riznicu zdravlja. Naime, one sadrže visok udio esencijalnih masnih kiselina ključnih…
5 tkanina za ljetne dane
Materijali od kojih je izrađena odjeća najviše utječe na njene karakteristike pri određenim temperaturama, pa tako u ove vrele ljetne dane treba biti naročito oprezan - odjeća nas može ili rashladiti ili usijati do ludila. Stoga, evo pet…
Prirodni lijek za gustu kosu i oštar vid
Ako su vas stigle godine i kosa se prorijedila, osijedila i uparila s lošim vidom, vrijeme je da se pobrinete za sebe prirodnim pripravkom koji će napraviti pravo malo čudo za rješavanje vaših problema. Sastojci: 1 kg meda4…
Oslobodite se ovisnosti o slatkom prirodnim pripravkom
Ovisnost o slatkom prilično se rasprostranila u moderno doba, tako da nije rijetkost sresti osobu koja uvijek pri sebi ima neku čokoladicu kako bi zadovoljila potrebu, a vrlo često radi se o djeci. Pretjerana konzumacija slatkog radi velike probleme…
Masne namirnice koje trebamo jesti
Masna hrana nije samo ona s koje se mast doslovno cijedi, postoji i cijeli niz namirnica koje ubrajamo u zdravu hranu, a pune su masnoća. No, kako se tu radi o dobrim masnoćama koje su nužne našem organizmu, slobodno ih jedite - umjereno. Bademi…