Metro-portal.hr

Zašto ne možemo odoljeti slatkom?

 Slatke namirnice omiljena su grickalica za koju se uvijek može naći dobro opravdanje - umoran sam, treba mi energije, pere me stres, loše sam raspoložena ... U svakom slučaju, prva čokolada na dohvat ruke stradava. Istraživanja su pokazala da se radi o logičnom potezu, jer slatke namirnice…

Hrana koja smanjuje stres

 Stres često potiče na neumjereno konzumiranje omiljene hrane, no ima dovoljno zdravih namirnica čiji sastojci će utjecati na smanjenje razine stresa da ih vrijedi pojedinačno upoznati. Kad smo pod jakim stresom imamo veliku želju za slatkim, što može samo dodatno zakomplicirati situaciju,…