Vijesti označene tagom: kurkuma
Kurkuma i med - prirodni antibiotik bez premca
Kurkuma se na istoku koristi od davnina za liječenje rana i posjekotina, problema s kožom, istezanje mišića, bolesti jetre, respiratornih problema i problema sa želucem, kao i probavnih problema, upala, infekcija i karcinoma. Njezin aktivni sastojak, kurkumin, pruža snažna protuupalna…
Kako poboljšati svoju jutarnju kavu? Lako...
Jutarnja šalica kave može biti više od izvora energije, uz pravi dodatak, može postati saveznik zdravlja vašeg srca. Prema riječima dijetetičarke, dodavanje samo dva jednostavna začina, kurkume i cimeta, može pružiti snažne protuupalne i kardiovaskularne koristi. Kurkuma…
4 dodatka prehrani koje stvarno vrijedi uzimati
Oni mogu pomoći u popunjavanju prehrambenih praznina, ali za razliku od lijekova podliježu drugačijim pravilima i nisu pod strogim nadzorom prije nego što dođu na tržište. Stručnjaci naglašavaju da se suplementi ne smiju shvaćati kao zamjena za zdravu prehranu, već samo…
Zašto je kurkuma toliko zdrava?
Kurkuma je moćan korijen koji se tisućama godina koristi u ayurvedskoj medicini i indijskoj kuhinji zbog svojih ljekovitih svojstava. Danas je dostupna u gotovo svakoj trgovini. Njena snaga leži u bioaktivnim spojevima zvanim kurkuminoidi, koji joj…
Zanimljivi dodaci za doručak
Jaja su odličan doručak - bogata su proteinima, dugo održavaju osjećaj sitosti i pomažu pri mršavljenju. Osim toga, sadrže kolin, važan za zdravlje mozga. No stručnjaci kažu da uz samo dva jednostavna dodatka možemo još više…
Kurkuma za dobro zdravlje svaki dan
Posebno je cijenjena zbog svojih blagotvornih spojeva. Najznačajnije je da kurkuma sadrži aktivne spojeve zvane kurkuminoidi koji su izolirani i proučavani zbog svojih pozitivnih učinaka na tijelo, kaže dijetetičarka Meghan Pendleton. Unutar…Kurkuma smanjuje stres
Stres vas pere do bola? Možete pokušati olakšati stresne situacije konzumiranjem jednog popularnog i zdravog začina. Riječ je o kurkumi, a dijetetičarka Miranda Galati za Eating Well otkrila je zašto je najbolji odabir kada je…
3 začina za zdravlje crijeva i mršavljenje
Kao što svi jako dobro znamo, zdravlje crijeva ključno je za sveukupno zdravlje, osobito kako starimo. No, važno je i ako pokušavamo smršavjeti. Uravnotežena prehrana, bogata vlaknima, probioticima i esencijalnim hranjivim tvarima,…2 začina za bolji metabolizam
Metabolizam koji dobro funkcionira neophodan je za održavanje zdrave tjelesne težine i razine energije. Različiti čimbenici utječu na brzinu metabolizma, uključujući dob, spol, genetiku i tjelesnu aktivnost, ali prehrana je aspekt koji se može…
Začini za zdravlje mozga
Zdravstveni stručnjaci identificirali su četiri uobičajena začina koji se nalaze u kuhinjskom ormariću i mogu poboljšati zdravlje mozga. Cimet - ovaj tradicionalni začin bogat je antioksidansima koji inhibiraju nakupljanje proteina…Zlatni priručnik za zdravlje
Kurkuma, poznata i kao "zlato Indije", više je od začina koji dodaje okus jelima. Od davnina je korištena u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Ova žuta začinska biljka, zahvaljujući svom aktivnom spoju…Jedan začin koji utječe na lijekove koje pijete
Kurkuma, prema istraživanjima, ublažava bolove i simptome depresije te ima protuupalna, antidijabetička i antikancerogena svojstva. No, prije nego što je počnete koristiti redovito, provjerite sve što se zna o njoj. Evo što…
Što se može dodati u kavu?
Jutarnja, a bome i ostale kave su uvijek dobre i čekaju se nestrpljivo, no treba paziti što se u njih stavlja... naime, mnoge popularne aditive poput umjetnog šećera i namaza s visokim udjelom šećera koji će kavi dati bolji okus,…
Dvije stvari koje treba dodati jutarnjoj kavi
Kava, naš omiljeni jutarnji napitak često se pije tijekom cijelog dana, a kad se tu uplete i raznorazna hrana, vaš metabolizam to ne može sve probaviti i možete imati problema s njim. No, osim što će nas razbuditi, kava može…