Metro-portal.hr

Nemojte koristiti umjetna sladila

 Volimo kavu, je li tako? Naravno... e, al' kad pijemo dosta kave/čaja, stavljamo i puno šećera pa se debljamo.... i onda krenemo tražiti alternativu koja bi bila zdrava, a usput i ne deblja... ne ide to baš tako, evo i zašto. Naime, ljudi bi trebali izbjegavati korištenje…

Koje piće kontrolira težinu?

 Ma koliko mi zanemarujemo raznorazne napitke koje konzumiramo svakodnevno, ono ipak rade puno posla u održavanju kilaže - ako ne pazimo. Naime, 20% vašeg dnevnog unosa kalorija u cijelosti dolazi iz pića. Za prosječnu osobu to iznosi oko 400 kalorija dnevno. Dakle, donošenje ispravnih…