Vijesti označene tagom: kompleksni ugljikohidrati
Proljeće je donijelo i proljetni umor koji nas lako savladava. Dok se tijelo ne prilagodi novim vremenskim (ne)prilikama, jedini pravi način za dobivanje dovoljno energije je vježbanje i pravilna prehrana, pa evo nekoliko savjeta koju bi hranu trebalo obavezno uvrstiti u svoj jelovnik. Znamo da je…